テレビのダラダラ見。やめました

始めたことはいろいろある。

でも今日は「やめたこと」は何かを考えてみました。

タバコ、酒、ギャンブル・・・ と、おっさんの様なことばかり頭に思い浮かぶけれど（注：私は女性です） そう言えば「テレビ」を見ることをやめた。

決まった番組を録画して週末に見ているので、 やめたと言えば語弊になりますが 以前は当たり前だった「ただつけている」状態というのは 無くなりました。（単に時間がないだけですが）

ニュースに関しては通勤時間にスマホで見ているもので おおよそ事足りているはず。 デメリットと言えば 最近話題のタレントが分からないことぐらいかな。

メリットとしては、以下のようなものがあります。

• 電気代が減る
• ダラダラと見ることがなくなり、時間の無駄が減った
• 受け身で見ていたテレビ（メディア）情報を真に受けず、
  欲しい情報を自分自身で掘り下げて調べるようになった。

何でも「始める」ことに注目されがちですが、 「やめること」でうまくいくこともあるようです。

>>成功するためにやめるべき、「自分ができること、できないことを他人に決めさせない」ほか10のこと

何かやめるべきこと、やめたい癖がある人は こちらもどうぞ

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私はテレビ自体は好きです。 週末の夜、テレビを見ながらポテトチップスを 食べたり、ソファーで寝るのは楽しい過ごし方だと思います。

適度にやめて、適度にやる。 ふわっとやっていきます。

「あれこれ考えて動けない」をやめる９つの習慣 (だいわ文庫)